「シャープな彼女！」

８月１日
映画サービスデー
水の日
花火の日

葉月ですね。
夏休みになったら、ラヂオ体操にでも参加しようか。

＜恋人バトン＞
１．今付き合ってる恋人はいますか？
→はい

２．その恋人と付き合ってどれくらい経ちますか？
→え〜と、３年と５ヶ月ぐらいだと思う。

３．この恋人と付き合ったきっかけは？
→一目ぼれ(#^.^#)

４．この恋人以外に過去にどれくらい恋人いました?
→１人です。

５．一番長く続いた恋人とはどれくらいですか?それはいつ頃?
→えっと、２年半で高１春〜高３夏ぐらいまで

６．逆に一番短かった恋人とはどれくらい?
→５と同じ。

７．恋人を色に例えるなら何色ですか?
→青と黒かな

８．恋人との思い出があればどうぞ！
→一度はぐれたことがあったけど、無事に会えたね！
　これぞ愛の力ｗｗ

９．浮気願望はある？
→やばい、また一目惚れしてもうてる。次々と目の前に現れるから。。

10．今の恋人に一言！！
→壊れない程度に可愛がってやる！だから俺についてこい！！

11．まわす人
→恋人がいる人

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※　注意　※
SH901iS、シャープ製。
「ケータイ」を恋人だと思ってお答えください。
なるべくバレないように！！

だまされた方は、やりましょうｗｗｗ


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２年前の８月に行った、鳥取の写真を引っ張り出しまして。
まぁ、ただのアホですがほっといてくださいませｗｗ

　　

１枚目：砂丘全景
２枚目：砂丘から日本海を臨む
３枚目：砂丘文字

砂丘ばっかですませんｗ
ホントは三朝温泉メインなんですが、写真がこれぐらいしかなくて。

砂文字。ちなみに「ME」と書いた。高校時の学科の頭文字です。
ただ、今年から鳥取の条例で砂丘に文字が書けなくなりました。
「１０分以上消えない大文字」違反すると罰金払わなければなりません。
まあ、仕方ないことですね、一人の満足＜＜＜みんなの心地よさ　ですので。

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で、なぜ鳥取かというと、本題はここから。

鳥取といえば、そう「二十世紀梨！」うん、まあそうだけど、大好物だけど
今日は違うくて、「水木しげる記念館＆水木しげるロード！」
http://www.sakaiminato.net/main/map/mizuki.html

水木しげるといえば、そう『ゲゲゲの鬼太郎』です。

今日は、夕方に映画見に行ってきました。
『ゲゲゲの鬼太郎　千年呪い歌』
with　たばたば、えーちゃん、ひーちゃん

笑えるところ多々！
ねずみ男役大泉洋さんはホンマええ感じやった。
寛平さん演じる、子なき爺も砂かけ婆（室井滋さん）とのやりとりが…。ｗ
あ、それとしょこたんが出てきたのは驚いた。

ストーリー的には、まあまあ。
もうちょっと引き込まれるような展開を期待してたけど。
と、えーちゃん氏。
僕はなんつーか☆５中、☆３以下つけない主義なんで。
なんか、どの作品にも一所懸命さはあるし。
評論家にはなれませんね。

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ちなみに（ここで言うことでもないし、どーでもいいことやけど）、
水木しげる記念館およびロードも２年前行きました。

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そのあと、夕ごはんを食べた。
やっぱ運動した後のメシはめっちゃうまい！！

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お昼ごはんはウィステリアでパスタをいただいた。
テスト２，３限を終えた後、アジトでかき揚げうどん食べた。

そっからはえーちゃんといざ長居へ！
今日から始めました。フィットネス。

家で勉強できないのと同じで、
家で運動できないんです。

「単位」という追い込みをかけられ学校で勉強するのと同じで、
「お金」という大切なもののかわりにジムで自分づくりします。

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申込＆最初の身体測定！

身長、ほんまはもう少しあるんだけど、ちょっとちっこめに。
（体重と考えた場合、少しでも標準に近づくためには／笑）

ただ、「やせ」はめっちゃ気にしてます。はやく脱したい。




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最初、ランニングした、３０分。
初め５分は時速５ｋｍ／ｈぐらいでちょっと早歩き程度。
そっからは時速８ｋｍ／ｈで25分走った。。

走って４分ぐらいで足つりかけた。
「やべ」と思って、でも走ってるうちになれた。
終わるころには、上半身のシャツ汗だくでした。いい汗かいた。

３０分連続で走るとか、何年ぶりだろうか。
高校ん時ですら、４ｋｍとか走ったけど、１０分もかからんかったからなあ。

これまで「距離」で走ってたのが、これからは「時間」で走ります。

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そのあとは、筋トレ！
なんと部位ごとに専用のマシーンがあるんです。

時間もなかったので、基本５項目ってのをやった。
それぞれ１０〜１５ｋｇで１０〜２０回×３セット。

楽なんもありましたが、やっぱ鍛えてないところするときつい。
これから、これから。

目標
「体脂肪率はそのままに、体重を６０キロ前後にする。」

明日は筋肉痛だろうなｗ

おやすみ。